Edzésleírás
Népliget-futóbázis. 15x30sec gyors-30sec lassú.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:34 | 3.1 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:01 | 4.1 | 03:40 | 16.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:43 | 3 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |