tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:23:00Távolság
93.1 kmTempó
02:49 p/km (21.24 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
65
Maximum
169
Edzésleírás
Tata-Agostyán-Tarján-Héreg-Bajna-Tát és vissza Tarján- Tatabánya felé.
Még sosem jártam erre, de nagyon király az út és jó dombos a vidék, jó kis edzés volt, de még nem vagyok hozzászokva a meleghez. A tüdőm eléggé "beégett" a végére, nem tudom mit lehet tenni ez ellen, de ha jövő héten is ez lesz nehéz lesz futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:23:00 | 93.1 | 02:49 | 21.24 | 0 | 0 | 65 | 169 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jocccc 3312 napja
tüdőmben én is szoktam ilyet érezni, nekem ez már kicsit a túledzettség jele is. szép hét van mögötted, szóval pihenj rá a Bman-re :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 3312 napja
Köszi és megfogadom, a jövő hét már lazásba megy! :)