Edzésleírás
A mai edzés rendben volt, sokan voltunk, így tudtunk haladni is. A lábaim jól forogtak, teljesen rendben voltak, de a végére kellemesen elfáradtak.
4x10 p EB 10 pp
ébredési:47/mi
borg:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:00 | 71 | 01:56 | 31.09 | 0 | 91 | 0 | 187 | 145 |