eszko futás

2009.06.28 Vasárnap, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:30

Távolság

10 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

A maradéknak álltam neki 2x5km keretében az első Kozi barátommal 26:44, a második egyedül 22:44-re.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:30 10 04:57 12.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

potika képe

potika 5630 napja

Nagyon mész spori és ma jó sokat teljesítettél gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!