tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:42Távolság
19.8 kmTempó
05:45 p/km (10.45 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
78
Maximum
165
Edzésleírás
Mára úszást terveztem, de elmentem az usziba és vízilabda meccs volt, így elintéztem a dolgaim és ez valahogy csak úgy jött. Egyszerűen szükség volt rá. Az utolsó 10 perc volt egy kicsit nehezebb, de lényegében jólesősen telt. A bringaúton mentem, 1 óránál fordultam, ami pont az autópálya felüljáró alatt volt (vissza kb. 1km-vel rövidebb). Elvittem a kulacsos övet is, tök jól használható! ja igen és az új órám, ami tegnap érkezett és így újra tudok pulzust mérni. Az eredmény megnyugtató :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:42 | 19.8 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Pulse 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 3321 napja
hoppá, nagyon szép!