Edzésleírás
Még ma is nehézkesen indultam neki, de szerencsére a testem tudja a dolgát, úgyhogy csak az agyamat kellett kiikapcsolni és a lábaim vittek szépen maguktól. Lazának indult, de végül nem is lett olyan rossz a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:16 | 8 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |