jocccc futás

2015.05.27 Szerda, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:58

Távolság

5 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

csak a szokásos 5ös kör, bringa után. tempófutásra most alkalmatlan voltam, inkább csak szép egyenletesen végig. a tempó tetszett, de nagyon fáradtan mozogtam, holnap pihi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:58 5 04:36 13.06 0 0 156 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6
Polar RS300x