Edzésleírás
Futás után letusoltam majd betapeltek teljesen (combomat és mostmár vállamat is sajnos), utána viszonylag "melegben", csak 102 fokba mentem be, de 5 perc elég volt, mert rohantam és úgy is hat ennyi idő is azt mondták.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |