Doki79 105 km Bringázás 2015-05-23-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.05.23 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

105 km

Tempó

02:05 p/km (28.77 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Jó kis edzés volt a mai. Jól ment, de szokás szerint az erősítést éreztem, de annyira nem zavart, picikét jobban fájt mint szokott :)

3.5 óra GA1

2x5K1 5pp

Borg:13

ébredési:50/min állva:73/min

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:39:00	105	02:05	28.77	0	90	0	194	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.