Edzésleírás
Neopren sapimat otthon hagytam, melegebbnek gondoltam a vizet, hiba volt. Meg lehetett csinalni, de nem volt melegem. Aztan meg G is uszott, szerencsere volt szaraz meleg ruham felvenni.
Levego kb 13 fok volt, ritkan napos.
Folyt kov. Iden nehezen allok at a kinti uszasra ugy tunik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |