dorik 6.3 km Futás 2015-05-24-n 10:00-kor

dorik futás

2015.05.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

6.3 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

No hat meg nagyon nem vagyok ott ahol kell lennem 13 het mulva, de hat tulkeppen a heten kezdtem rendesebben edzeni.

Jelentosen emelkedett viszont a futas utazotempom azert a heten, igy kell menni tovabb. Futottam a heten maraton felett ossz, volt 1-1 jo uszo+bringaedzesem, 2 jo kis kondi is. Elore!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (orange)

Nike X hátú top fehér

Nike Free 5.0

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.