sgerry 20.4 km Futás 2009-06-21-n 13:00-kor

sgerry futás

2009.06.21 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:59

Távolság

20.4 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma már nem bírtam a tegnapi tempót, de ennek is nagyon örültem, mert nagyon fáradtak voltak a lábaim. Végig egyeneltesen tudtam haladni. Egész hétvégén nem előzött meg senki, csak én szaladtam el az emberek mellett, köszönet ezért a csapattársaimnak:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:59	20	04:27	13.49	0	0	0	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob 5486 napja

Kurva jó voltál. Szép volt!
Kapsz egy ötöst.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.