galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:30Távolság
12.31 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Edzésleírás
Kazalbolm1 sziget belso kor es haza. Na ma vege lett a nagy vizitnek, talan enyhul a bolondokhaza a munkaban. Jo faradt voltam, be is aludtam az altatasnal. Utana a mozgas viszont jol esett es nagyon kellemes ejszaka volt. Sajnos ilyenkor vhogy nem erzem a talajfogast es joval gyorsabbnak is erzem a tempot mint az ora mutat. A szigeten 1 kor valtogatas, cipokotessel 19:51-es kor, nem is rossz. 6-5 lampa gyors-lassu. Jo volt a futas, a combom mar teljesen jo de a gyors vegere ismet kezdett kemenyedni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:30 | 12.31 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3491 napja
Sötétben általában gyorsabbnak tűnik az ember, mint valójában, mondjuk a 19 51es kör az is. Remélem, javul a helyzet a munkahelyeden!