GGábor futás

2015.05.07 Csütörtök, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:31

Távolság

16.15 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
91
Maximum
165

Edzésleírás

A feladat 3.25km slow után 3*3.25km fast, 4:55 tempóban, köztük 3 perc szünet, majd a végén levezető 2km slow. Megvolt. Nehéz volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:31 16.15 05:21 11.20 0 91 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Trance 12