Edzésleírás
5 db 5 km-es kört futottam, és minden körre sikerült kicsit gyorsulnom. Az eső végig változó intenzitással esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:15 | 25 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |