Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:16Távolság
23.65 km Szint: 815 mTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Edzésleírás
Erdőalja út - Virágos-nyereg - sétány Z sáv,Z+ HHH.-i útig ,ott le a kéken Fenyőgyöngyéig , majd folyt. kéken Árpád-kilátó - kéken Határ-nyereg - sárgán Hűvösvölgy (itt próbáltam egy lángost venni ,de valszeg kirántottam valahol a pénzem ,így éhesen mentem tovább) - kéken vissza Határ-nyereg - kéken tovább ,majd zöld sávon Szépvölgyi úton át - Szépvölgyi düllő - Nagy Farkas-torok - le a sétányra zöldön tovább Virágos-nyereg - fel a kéken Solmári kőhöz - vissza u. úgy V.nyereg - kék + le a kis jelzetlen ösvényen a Menedékház u.-ig , onnan vissza az autóhoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:16 | 23.65 | 06:44 | 8.91 | 865 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5488 napja
Gratula Sipi!
Te sem a tévé előtt ücsörögtél ,ebben a szép időben ;)
Te sem a tévé előtt ücsörögtél ,ebben a szép időben ;)
Iljusin 5488 napja
Mindig irigylem tőled ezeket a gyönyörű túrákat! Még egy hét és Én is mehetek a természetbe futni, szaladni, túrázni.....Gratula ezért a jó kis futós túráért!
judit61 5488 napja
Nagyon szép helyeken futottál! Csak az idő lett volna egy kicsit kellemesebb!
cica66 5488 napja
huhh...Ez szép kis futás volt..:)..Gratula érte!!!
Fari 5489 napja
arrafelé is "szép"napos idő van
Felszerelések
Mizuno Wave Fortis
Decathlon GPS KeyMaze 300
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5488 napja
UB. Igen, ketten mentünk. 4 kb. egyelő részre osztottuk a távot és felváltva futottunk.
Összidőnk 20h49p lett.