woksz futás

2015.05.01 Péntek, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:28

Távolság

16 km Szint: 50 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Pápa-Nóráp előtt 700m-rel, 8 km-nél forduló. Oda emelkedő és ellenszél 8000: 45:25 alatt, vissza 8000m 42:03 alatt. A második 8000 tempója kell 17-én az óvári Szigetköz Minimaratonon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!