ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
15 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
Felfutottunk a szokásos útvonalunkon a János hegyi kilátóig (Pierre egy tempófutással később csatlakozott hozzánk), s még éppen időben oda is értünk, volt 5 percünk gyönyörködni a tájban zárás előtt. A csapat kissé szétszakad és sajnáltam 2. edzőbát, aki edzői teendői miatt nem jött velünk fel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 15 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ezell 5492 napja
Igazad van Pierre, csak akkor már olyan sok szabadult fel az szervezetemben abból az anyagból...nem emlékeztem...Szóval volt egy kis erdőfutás pluszban, annyi felé kb., ahányan vagyunk.
Pierre 5492 napja
Szokásos útvonal? Azért tettünk bele egy kis kerülőt.
MedveLászló 5492 napja
uh, János-hegy, most irigykedem kicsit:) Ügyesek vagytok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 5492 napja