tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:00Távolság
65 kmTempó
03:14 p/km (18.57 km/h)Edzésleírás
Pilisszentkereszten aludtunk péntek este, aztán reggel útnak indultunk, tekeregtünk egy órát a Pilisi erdei utakon, aztán fel Dobogókőre, ott lepacsiztunka Polysokkal, majd legurultunk egy jó darabon és tettünk még egy kört felfelé a reggeli utakon, majd ismét fel Dobogókőre. A második már kevésbé esett jól, de ahhoz képest, hogy ez volt az első hegyes edzés szerintem egész jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:30 | 65 | 00:03 | 1114.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 3444 napja
Meg ilyen nagy hegy (meg lejto) ugysem lesz Nagyatadon:)