Sport

(verseny)

Edzés ideje

11:10:00

Távolság

50 km Szint: 1630 m

Tempó

13:24 p/km (4.48 km/h)

Edzésleírás

Falasok(k) 50 teljesítménytúra : nagyon szép helyeken jártunk , pl.Nagy-Kopasz , Nagy-szénás ,Szarkavár ,Újlaki-hegy ,stb. Kicsit későn indultunk ,majdnem a végéről ,ami nem volt a legjobb ötlet (gyalogló tempónál) , szinte végig nézegetni kellett az itinert. 1 nagyobb (Antónia árok P-S jelz. eltév.) , és 2 kissebb eltévedésünk még belefért ,így meglett az 50 bőven..... Amúgy ötlet-gazdag ,szép útvonal ,kicsit felületes (a túra közben másképp fogalmaztam volna) rendezőség ,pl: frissítőpont máshol mint az itinerben(Nagykovácsi) ,szalagozás a rajt-cél zóna közelének kivételével nagyon gyenge ,11-ik ell.pontnál nem volt pontőr ,ezt elfelejtették közölni ,az útvonal leírás helyenként erősen félreérthető(Libanoni cédrus előtt),így kicsit több lett időben és távban mint terveztük ,de összeségében jó kis túra volt !

12 hozzászólás

Sipi 5495 napja

Solkima : Boróka nem volt (meg tudtam néhány túrázótól ,csöngetni kell állítólag ? ), Nagykovácsiban és Solymáron söröztünk saját idő terhére.....:))

Sipi 5495 napja

Yoyo: 1x estünk kisértésbe ,rögtön el is tévedtünk ( Antónia- árok alja után a pirosról tovább mentünk a sárgán ellenkező irányba)
Joccccc: sok volt a 11 óra az tény ,jobban elfáradtam ,mint pár óra futástól....
Mozg:  teljesen igazad van ,a keverések testben is fejben is gyöngítenek....
Köszi sporik !

solkima 5495 napja

Borókabüféztetek?

kopi60 5495 napja

Egészségedre Spori!

kola 5495 napja

Gratula, szép táv, és helyek lehettek , sajna nem ismerem.

Fari 5495 napja

gratula

yoyo 5495 napja

Gratulálok Sipi!
Csodálom,hogy nem estél kisértésbe futásilag ;)
Nekem most kimaradt munka miatt ,de bármikor résztávozhatok rajta :)

Mozg 5495 napja

Szép időtök volt. Azért ennél a tempónál már lehetett izzadni is. A keverések mindig egy kicsit lehangolóak.
Gratulálok.

jocccc 5495 napja

szép "kis" túra, egészségetekre! 11óra gyaloglás engem is kikészítene:))

solkima 5495 napja

Látom akadt néhány + feladat. Jó, hogy nem időre mentetek. Kiadós lehetett a mai napotok. Egészségetekre.

Sipi 5495 napja

Köszi Judit ! Jó ez a bot ,csak szokni kell azért...... Az útvonalleírás-térképvázlat nézegetése túra közben kicsit bonyolultabb bottal a kézben .
Tényleg szép nap volt ,habár Tánczinak a véleménye úgy 45 kilitől már más volt......:))

judit61 5495 napja

Nagyon szép napod lehetetett ! Jó időtök is volt. Gratulálok a teljesítményedhez! Látom, a Nordic Walking túrabotot megkedvelted!