Andrásx2s 3.55 km Úszás 2009-06-10-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2009.06.10 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

3.55 km

Tempó

21:58 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

250 b. 3*100 pille-gyors,hát-gyors,mell-gyors. 3*100 pille,hát,mell közte 100 gyors. 10*150 m 2:20, 23'-es 1500 belül. 200 átvezetés 400 m 9-7-5-3-as levegővel. 200 m gyors láb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	3.35	23:17	2.58	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 5498 napja

Gratula azokhoz a 150ekhez, jól mentél tényleg, még ha röhögtem is rajtad, hogy nem kapsz levegőt...
Én is hulla vagyok, de melózni kell :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.