Edzésleírás

Katasztrófa hét! Eddig is utáltam a valentin/születésnapot, most még jobban...! Sokat ittam, csúnya este lett igy, ráadásul le is sérültem a múlt hét végén benne! Igy edzeni sem tudtam a hét elején egyáltalán!

 

Itt maradtak Zsókáék csütörtökig, emiatt még külön szar volt a hangulatom, meg amúgy is teljesen összezuhantam...Igy aztán az étkezésem teljesen katasztrófa lett, nem szégyelltem magam és folyamatosan ettem, éjszaka amcsi gyorséttermi kaják, csokik, torták, desszertek...Ezzel az 1 héttel kb 1-2hónap melóm lesz ledolgozni :(((

 

De csütörtökön végre elmentek és a sérülésem is minimálisan kezdett helyrejönni. Hétfőn és kedden egy minimálist uszkálgattam az itteni medencében, majd szerdán elmentem végre uszodába, de ott is csak kicsit úsztam. Éreztem hogy napról napra ugyan lassan, de javulok....