running Laca futás

2009.06.01 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:03

Távolság

11.3 km

Tempó

03:54 p/km (15.39 km/h)

Edzésleírás

Népliget. 2x4700m+1900m. Nem voltak valami frissek a lábaim. A vége nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:26 4.7 03:55 15.30 0 0 0 0
00:18:17 4.7 03:53 15.42 0 0 0 0
00:07:20 1.9 03:52 15.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix képe

levix 5507 napja

Te aztán megtekered.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!