Edzésleírás
futás után BEAC-on. sok nyújtás-lazítás és mobilizációs gyakorlat deréktájra, és kevés hátizom erősítés. elég ramaty állapotban vagyok, de állítólag a felhők fölött mindig kék az ég.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |