Edzésleírás
400m bem, 400m techn, 400m teki, 400m sima, 400m bója, 200m levez.
Szörnyű volt, majdnem elaludtam a vízben. Még lett volna 400m láb, amit konkrétan elfelejtettem, hajszárítás közben néztem, hogy minek is hoztam be a deszkát? Holnap pihenőnap...ÉLJEN!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3421 napja
Azt én is sokszor beviszem - jó ráfeküdni nyújtásnál a medence partján. ;)