Edzésleírás
szokásos Kopaszi. úszásos napon lassan és nehézkesen szokott menni a futás, de most egész tűrhető volt, biztos a tavaszi idő miatt. a hétvége most a bringáé, jövő hét elején/közepén kéne hosszabbat futni megint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:15 | 9 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 160 | 150 |