jocccc 2.6 km Úszás 2009-05-29-n 18:00-kor

jocccc Úszás

2009.05.29 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.6 km

Tempó

34:37 p/km (1.73 km/h)

Edzésleírás

200m-200gy bem. utána nekiálltam piramisozni 200-400, de a 600 felénél megállítottak csapattársak, hogy gyakoroljuk a "vonatozást" hétfőre. így 200at gyorsban, 200at mellben toltam mögöttük(utóbbi még mindig könnyebben megy, de a gyors sem volt olyan vészes). aztán 300 gyors, végül 500mell közepesen erősen időre(9:27) és 100 lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.6	34:37	1.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bettiblue 5510 napja

Az szép, az az 500 mell És sok sikert a hétvégi triatlonhoz!

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.