sgerry futás

2009.05.28 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

7 km

Tempó

02:51 p/km (21.00 km/h)

Edzésleírás

Duatlon edzés 5 kör bringa 1 kör futás 4 ismétlés. Futás 1 stadionkör 1-3: 4:30 4: 3:56 jól ment, nem fáradtam el

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 8 02:30 24.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!