GGábor 12.1 km Futás 2015-02-07-n 08:38-kor

GGábor futás

2015.02.07 Szombat, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:46

Távolság

12.1 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

100

Maximum

172

Edzésleírás

Hadd-féle II. teszt: 2400m futás 127-137-147-157-167 bpm-mel, köztük másfél perc szünet. Az utolsót csak 164 bpm-mel tudtam futni, merevek voltak a lábaim. -4 fok, kis szembeszél a páros futások alatt. V.ö. 2014.12.13, első teszt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:46	12.1	05:41	10.56	0	100	172	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Trance 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.