Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:20Távolság
9.12 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Nálam volt a kocsi, egész nap járkáltam a városban. A bioritmusamat keresem egyelőre....Vasárnap hajnal 5-6körül mentem aludni. Ehhez képest, ma szerdán 2 éjszakával később már reggel 6:45-kor keltem vérvételre. Szerencsére jól bírtam a napot, de a végére hulla voltam. És szar kedvem is volt... És kurvára fáztam.
De azért valahogy végigfutottam! Végre működik a garminom, így tempót tudok! A tempó meglepően gyors amúgy, szuper laza volt igazából...Az elején a pulzus 150-160körül volt, de aztán beállst 130-135-re. Szóval ha tényleg igaz a tempó és a pulzus akkor azért az jó alap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:20 | 9.12 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
