tormanoja 15.2 km Futás 2015-01-25-n 11:14-kor

tormanoja futás

2015.01.25 Vasárnap, 11:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:31

Távolság

15.2 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Szombaton áttelepültünk Monte Carloba, ahol gyönyörű volt az idő, úgyhogy nem lehetett kihagyni a vasárnapi hosszú futit. Szerencsére az én időmbe is belefért. A szervízparkból elfutottam a tengerparton ameddig tudtam, aztán vissza, ezt 2x.

Emlékezetes hét volt az tuti. Néha azért aggódtam, nehogy akkor történjen vmi, amikor nem vagyok ott, vagy arra kelljen visszamennem, hogy ott áll a kocsi a szervízben. De semmi ilyen nem történt, a fiúk szuper ügyesek voltak!!!

A vádlim viszont kicsit odavan, kéne egy jó masszázs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:31	15.3	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.