tormanoja 11.2 km Futás 2015-01-23-n 11:50-kor

tormanoja futás

2015.01.23 Péntek, 11:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:58

Távolság

11.2 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Most volt időm délelőtt, így megvártam, míg kicsit melegebb lett, gyönyörű napsütés volt. Elindultam a szervízparkból a másik irányba, aztán kacskaringóztam kicsit a környékén, amerre tudtam, végül a parkban futottam 1 laza után 2 tempósat, aztán mégegyszer ugyanezt. Szuper volt, de a vádlim eléggé odavolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:58	10.8	05:55	10.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.