Edzésleírás
rpm 90 felett volt hogy több , 20 p bemelegítés, utan 1:06:0 pörgetes majd levezetes utana 20p nyujtas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 1 | 01:34:00 | 0.64 | 0 | 0 | 0 | 147 | 128 |