Edzésleírás
Otthon-Népliget-Csepel-Népliget-Otthon. Nagyon jól ment a futás, a Csepeli 10kilit lendületesebbre futottam. Ezek a majdnem 2 órás futások egyre lazábbak, pedig az elmúlt 4 napból ez már a harmadik kemény edzésem. Jó kis edzés volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:24 | 25 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 3441 napja
Nagyon mennek a lábaid, de azért vigyázz rájuk!!!