pocihontas 15.5 km Futás 2015-01-22-n 15:00-kor

pocihontas futás

2015.01.22 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Juhodály fele Márkkal 40p könnyű 130 körül volt a pulzus.Tettünk egy kört az erdőben is és úgy jöttünk haza fokozó tempóban. A lábaim mennek, a megfázást még érzem de jobb mint tegnap.jól nyomtuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	15.5	03:52	15.50	0	0	155	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3595 napja

Nagyon vigyázz addig míg rendbe nem jössz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.