Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:22Távolság
15.07 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
A mai osztálylétszám 5 fő (3 srác, 2 csaj). Egy hete ez a leányzó 6.30 körüli tempóban futott (nemrég merészkedett ki a futópadról), reménykedtem ma is ebben a lazulós tempóban. De hát megtáltosodott, 6-os körül simán nyomta. Na jó, nem bántam, jó volt így.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:22 | 15.07 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Huszárlány 3442 napja
Hajrá leányzó és kemény mag! :-))
Ficsi 3442 napja
De jó,hogy így fejlődök.. Remélem nemsoká én is csatlakozhatok.:) egészségetekre
toncso 3443 napja
Alakul a szentendrei, "kemény mag ". Egészségedre !!!
RunKa 3443 napja
Melletted mindenki táltos lesz, tiszta táltosképző ::))) Eg!
Felszerelések
Hoka Kailua
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3441 napja
Era ne fokozd!! :)
Egs!