galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:29Távolság
15.29 kmTempó
04:25 p/km (13.59 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a Parlamentig es vissza. Ma is nagy rohanos napom volt...3/4 8-kor meg etteremben voltam vacsoran. Csak par falatot ettem mert ehes voltam nagyon. Tintahalat... Aztan haza, furdetes, altatas es irany a futas. Ma lazat terveztem. Nem si mentek ugy a labaim kicsit lassunak ereztem de egyre jobban belejottem vegulis kenyelmesen telt. Ma nagy kod volt hazafele mar szinte felhoben futottam. Jo hogy megcsinaltam...most johet egy pihenonap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:29 | 15.29 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 3595 napja
Tintahal után futni?!?! Nálam az búvárba ment volna ;)
A "NO EXCUSES"-t is tőled kell tanuljam már látom! :))
Amúgy csak a kiírtt edzésedet próbáltam követni, azért volt benne 2 km tempó....jó tudom 5km kellett volna... Next time Sir! ;)