obor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:15Távolság
12 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Tardosi Hegyen-völgyön. Mit tagadjam jó meleg volt, és igen kemény pályát találtak ki a faluban. 3 kör, aminek a fele felfelé,másik fele lefelé. Nem volt rossz, csak a lefelék megviselték a térdemet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:15 | 12 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 5517 napja
Gratula oborom :)
Jól nyomtad azért ebben a melegben ,és ilyen szinten !!
én csak a vértestolnai műutat ismerem :))))))))))) de azt nagyon :P
Jól nyomtad azért ebben a melegben ,és ilyen szinten !!
én csak a vértestolnai műutat ismerem :))))))))))) de azt nagyon :P
Sipi 5517 napja
A kutyafáját , közel 8 éve megyek ide mindig ,most úgy döntöttünk hogy kimarad.....:((
Gratulálok , jó szintes pálya ,ismerem ,habár a régi jobban tetszett Vértestolna felé !
Örülök ,hogy versenyzel !
Gratulálok , jó szintes pálya ,ismerem ,habár a régi jobban tetszett Vértestolna felé !
Örülök ,hogy versenyzel !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5517 napja
Bizony szép volt! Gratulálok!:)