Edzésleírás
Egyéni erősítés itthon, munka után.Áron által írt erősítések, valamint a Kettlebellen végzett erősítések.
ébredési:50/min
alvás: 7.5 óra
borg:13
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |