Edzésleírás

A táv csak tipp, az idő az pontos. Nagyon kényelmes, full laza tempóban. 6:30 a reális tippem, lehet amúgy 6:45 volt, nem tudom...

Lágymányosi hídon kifutás a kopaszira, ott mindkét irányba 2 oda-vissza, de úgy hogy a rekortános oldalon futottam+1 kört a rekortánon mindkétszer, majd ugyanúgy lágymányosin vissza a hév mellett.

 

Jó volt nagyon. Élveztem. Rég volt ilyen. Jó passzban, formában érzem magam. Motivált vagyok. Előtte néztem az IM-es videót, azzal spannoltam magam és végre mást jelent már ez a videó, mint féléve. Kifutottam volna a világból, nagyon jól éreztem magam és szuperkönnyen esett. Jó érzés volt mozogni és érezni hogy ezzel a hosszú futással is fogyok és alakul a kondim!!!