Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
7.9 kmTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Edzésleírás
12:15 körül keltem és 13:50-től session van! De szerencsére befért még közé egy rövidke futás, bár én 1órát akartam volna, de arra nem volt időm! Most a sima stoppert is elfelejtettem vinni magammal, úgyhogy teljes tipp az idő, de sztem ennyi és a tempó is ilyesmi lehet!
Futás közben amúgy NS-t is kerestem! A Petőfi hídon átfutás, ki a kopaszira és ott egy oda-vissza de csak a betonon! Majd BEAC felé haza és még elmentem egy benzinkútra is, és Petőfin át haza. A Kopaszin közepes tempóban (úgy 5:50 körül sztem), amúgy lazán (6:30 körül mondjuk)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
