jocccc 10.5 km Futás 2009-05-18-n 21:20-kor

jocccc futás

2009.05.18 Hétfő, 21:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:14

Távolság

10.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csupival ki a szigeti buszfordulóig, majd vissza. végre sikerült betartani a laza tempót:) tökéletes volt ez a mai nap átmozgatásnak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:14	10.5	05:50	10.29	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5520 napja

köszönöm a futást nagyon jól esett! így hogy jöttél én is tudtam tartani a tempót!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.