napsugárraforgó 14 km Futás 2014-12-27-n 10:30-kor

napsugárraforgó futás

2014.12.27 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

14 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Imóval és Robival indultunk még mindig ragyogó napsütésben,aztán a Népszigeten már nagyon fájt az achillesem,ezért Imó visszaküldött...aztán kicsit enyhült a fájdalom...ilyen hektikus...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:29	14	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 3619 napja

Vigyázz magadra és pihentesd 1-2 napot, miközben borogatod! Az nekem mindig jót tett, amikor fájt.

Egészségedre ezt a szép napsütéses futikát! :)

Tamás55 3620 napja

Neked is kezdődik? Sok lesz a sérült! Vigyázz magadra!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.