Edzésleírás
3 kör a szigeten, kicsit okosabban futottam mint tegnap, így a második és harmadik kör is jó érzésű lett. És még fokozóra is sikeredett..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:44 | 22.1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 53 | 160 | 137 |
ZeRoberto 3493 napja
Zozó szép távokat pakolsz a héten a futóművekbe:-)