Sipi túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:38:00Távolság
27.5 km Szint: 960 mTempó
12:17 p/km (4.88 km/h)Edzésleírás
XX.Budai 30 : Szépjuhászné - N.Hárs-hegy - Hűvösvölgy - Szépvölgyi út - Virágos-nyereg - Rózsika forrás,Alsó-Jegenye völgy rét - Solymár Shell kút (idáig végig a sárgán) - Máriaremete - Remete szurdok - Nagykovácsi út - Vörös pocsolya - Fekete-fej u. (Petneházy lovascsárda) - Hárshegyi krt. -Szépjuhászné cél (vegyes jelzések) Elkésve,szinte söprűként indultunk ,ezt a poziciót sokáig tartottuk is (Újlaki-hegyen sárkányrepülők nézegetése,evés-ivás,Rita 2x esett még Virágos-nyeregig) ,aztán kicsit tempósabban gyalogoltunk ,előzgettünk ,nagyon szimpatikus rendezők ,kellemes túra volt! A célba érés után még egy kb. 300 fős zarándoklatba is bele botlottunk a Szépjuhásznénál....:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:38:00 | 29 | 11:39 | 5.15 | 960 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
potika 5524 napja
üdv potika
mateve 5524 napja
kola 5524 napja
kopi60 5524 napja
oleandro 5524 napja
zizidili 5524 napja
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5523 napja
Kérdés: Virágos-nyeregben a Boróka büfének van-e manapság nyitvatartási ideje? Tudod-e esetleg?
A Zöld45-ön voltam ott, akkor jó volt, azóta nem láttam nyitva.