Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:01:40Távolság
81.5 kmTempó
02:14 p/km (26.92 km/h)Edzésleírás
Bp.-Kisoroszi - Bp. (a szokásos "kör") tempó: városi 22-24 , Váci út ki D.kszi-rév 30-31 , Horány-Sz.mton 24 , Pócsmegyer-Kisoroszi 28 , vissza K.oroszi T.tótfalu pofaszél(ott mindig az van)24 átl. , T.tfalu - Horány 28 , D.kszi - Bp. 34 átl.(D.k-től Megyeri-hídig 36-os ,ott mentem max.46-ot ,pedig csak kis hát-oldal szél volt.... Jól esett az edzés ,K.o.-ban egy búza lenyomva !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:01:40 | 81.5 | 02:14 | 26.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csupi 5525 napja
Jó kis edzés volt! Jut eszembe meg lenne a komplett edzésed,ha TE csak a bringát küldenéd át a kompon,Te meg átúsznál! :)))))))))
jocccc 5525 napja
szép tekerés, egészségedre! hát még a frissítő! egészségedre!:)
feketearpi 5525 napja
Búza tábla? :)))
Fari 5525 napja
te se tétlenkedtél
Felszerelések
Egyéb Lancast bringás cipő
Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Decathlon bTwin Racing - fejvédő
Egyéb Ag2r La Mondiale csapatmez
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 5525 napja