Edzésleírás
17.5 km-re indultam. Nagyon nehezen ment az elején. 6-11 km-ig végig telibe kaptam a 30 km/óra körüli szembeszelet. Ez sokat vett ki belőlem pszichésen. A lábaim jól bírták, így 2 kitérővel letoltam az idei év utolsó félmaratoni távját :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:13 | 21.1 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
somogyilevente 3572 napja