Edzésleírás
400m bem., 3x800m gyors 1.sima (14:07), 2.tea (14:03), 3. 5-ös lev (13:42) itt mellém keveredett egy pasi, aki ugyanúgy tudott úszni, így húztuk egymást, végre tök jó volt! A végén meg is kérdeztem, hogy mikor jár, de sajna csak 1-2x egy hónapban, mert nem itt lakik :-( 200m levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |