Edzésleírás
500m bem., 1500m gyors felmérő (24:46, 500-ak: 8:14, 8:18, 8:14), 100m laza mell, 400m tüdő 5/7 lev., 100m levez
Nagyon boldog voltam, álmomban se gondoltam volna, hogy tudok most ilyen időt úszni, azt hittem örülhetek, ha 26 alá beférek. De ezentúl akkor nem engedhetem meg magamnak az 1:45-ös 100-akat :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.6 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |