Edzésleírás
Laza futás. Elég sokan voltak a szigeten, Zsuzsi és csapata, Timi, Papp Kriszti, és Márkiék is.
Ma pont Robival beszéltem, hogy milyen hosszú lesz a hetem. Ezért elkezdtem gondolkodni, mennyire kell sok kili.
így ennyi mára. A tempó jobb volt, mint tegnap és még laza.
Pont ilyennek kellett lennie.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
4 nap után 8,5 óra. ááá
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:14 | 10.42 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |